Mijn naam is Leonie Omlo (1981) en sinds 1993 woon ik in Almere.

Ik ben moeder van drie kinderen en breng mijn vrije tijd graag door in de natuur. Ook houd ik van yoga, mindfulness, hardlopen en zwemmen.

In het dagelijks leven werk ik als pedagoog, psychosociaal coach en geregistreerd mindfulness trainer. Vanuit mijn praktijk in Almere begeleid ik mensen bij het hervinden van rust en het herstellen van het contact met zichzelf, onder andere via mindfulness-trainingen en psychosociale coaching.

Hoe ik in aanraking kwam met mindfulness en coaching, is het resultaat van een lange persoonlijke reis.

Die reis begon rond mijn negentiende, toen ik tijdens mijn studie culturele antropologie voor het eerst kennismaakte met het boeddhisme. Hoewel ik gefascineerd was door vele wereldculturen, raakte het boeddhisme me in het bijzonder. De liefdevolle, open benadering van alle levende wezens sprak me enorm aan. Wat ik vooral bijzonder vond, is dat het boeddhisme geen andere religies of overtuigingen uitsluit.

In de jaren daarna verdiepte ik me steeds meer in de oosterse levensfilosofie en maakte ik kennis met yoga, oosterse geneeskunde, voeding en meditatie. Ook mindfulness werd een belangrijk onderdeel van mijn leven.

Na mijn opleiding pedagogiek, een yoga-opleiding, én drie kinderen later, werkte ik jarenlang in de hulpverlening. In 2015 raakte ik door verschillende omstandigheden in een burn-out. Ik vervulde veel rollen tegelijk – moeder, dochter, zus, vriendin, echtgenote, manager, medewerker – en mijn werk sloot in die periode nauwelijks nog aan bij mijn privésituatie.

Hoewel ik aan alles voelde dat het niet goed ging, bleef ik doorgaan. Totdat mijn moeder ernstig ziek werd. Dat was de druppel. Mijn lichaam dwong mij tot stilstand. Ik was letterlijk opgebrand: geest en lichaam wilden niet meer. 

Tijdens mijn herstel volgde ik een achtweekse mindfulness-training. Dat veranderde mijn leven. Ik kwam weer in contact met mezelf en leerde andere keuzes maken – keuzes die bij míj pasten, in plaats van steeds te voldoen aan de verwachtingen van mijn omgeving.

Langzaamaan begon ik me weer gelukkiger te voelen. Ik leerde keuzes te maken die afgestemd waren op wat ik op dat moment nodig had. Daardoor kwam ik meer in contact met mezelf én met de wereld om me heen.

In 2019 besloot ik de opleiding tot mindfulness-trainer te volgen bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam. In 2020 ben ik gestart met mijn eigen praktijk, waar ik mindfulness-trainingen geef en mensen begeleid op hun eigen pad naar rust, balans en zelfinzicht.

Ik heet iedereen welkom die openstaat om te ontdekken wat mindfulness en coaching voor hem of haar kan betekenen.

Hopelijk tot snel!